Oleatos: la cosmética natural al alcance de todos
¿Has pensado alguna vez en integrar la botánica en tu rutina de cuidado personal? Si es así y siempre has querido hacer tus propios productos cosméticos, pero no sabes por dónde empezar, ¡este artículo es para ti! Olga Ibáñez, directora de Gingko Educación, nos guía paso a paso en el apasionante mundo de los oleatos: qué son, cómo hacerlos y qué plantas elegir según sus propiedades. Una manera fácil y natural de incorporar la botánica a tu rutina de belleza y bienestar. ¡Coge tu frasco de vidrio y tu aceite favorito, porque después de leer este artículo, seguro que querrás ponerte manos a la obra!
Los oleatos o macerados en aceite
Los oleatos son una de las formas más sencillas y versátiles de aprovechar las propiedades de las plantas medicinales en la cosmética natural. A través de la maceración en aceites vegetales, podemos extraer principios activos que benefician la piel y el bienestar. Elaborar un oleato en casa es una práctica sencilla, económica y gratificante que no solo te permite personalizar tus productos de cuidado personal, sino que también fomenta una conexión más cercana con la naturaleza y sus beneficios. En este artículo, te explicamos qué son los oleatos, cómo hacerlos en casa y qué combinaciones elegir según sus propiedades. ¡Anímate a preparar el tuyo y descubre el poder de las plantas!
Plantas medicinales y drogas vegetales, conceptos que hay que conocer
Los productos naturales están ganando popularidad por sus beneficios en salud y bienestar. Contamos con muchas plantas medicinales accesibles y fáciles de utilizar. Pero, ¿qué es exactamente una planta medicinal? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es aquella que contiene sustancias con finalidad terapéutica o que sirven de base para la semisíntesis quimicofarmacéutica. Mientras que el concepto de droga vegetal se refiere a la parte de la planta utilizada con fines terapéuticos. Puede incluir hojas, flores, raíces o cortezas, previamente recolectadas y secadas para conservar sus propiedades. Por ejemplo, en el naranjo amargo (Citrus × aurantium), se pueden emplear tanto la corteza del fruto como las flores (azahar), cada una con funciones diferentes. Por otro lado, Los principios activos son los compuestos responsables de la acción farmacológica de estas drogas vegetales. Algunos son solubles en agua, como los usados en infusiones, y otros en aceites o alcoholes, como los oleatos y tinturas, respectivamente.
Qué es un oleato
Un oleato es un macerado de plantas en un aceite vegetal base, también llamado portador. Durante la maceración, los principios activos solubles en aceite se transfieren, creando un preparado con propiedades beneficiosas para la piel y el organismo. Se puede usar solo o como ingrediente en cremas, ungüentos o jabones.
Elección del aceite base
Los aceites vegetales se obtienen de semillas oleaginosas mediante prensado en frío para conservar sus propiedades y entre los más utilizados se encuentra el aceite de oliva, rico en antioxidantes e ideal para pieles secas y maduras, el aceite de almendras dulces, hidratante y calmante, perfecto para pieles sensibles, el aceite de coco, ligero y de rápida absorción con propiedades antifúngicas y antibacterianas, el aceite de jojoba, cuya composición es similar a las grasas naturales de la piel y ayuda a equilibrar pieles mixtas y grasas, el aceite de girasol, rico en ácido linoléico y adecuado para pieles con acné o eccema, el aceite de aguacate, altamente nutritivo y regenerador, ideal para pieles muy secas, y el aceite de sésamo, suave e hidratante con una ligera protección solar.
Principios activos de las plantas más comunes
La naturaleza nos ofrece una gran variedad de plantas con propiedades beneficiosas para la piel y el bienestar. Así que, al elegir las plantas para tu oleato, debes tener en cuenta sus principios activos: la caléndula (Calendula officinalis), conocida por sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias, La lavanda (Lavandula spp.) no solo destaca por su aroma relajante, sino que también actúa como desinfectante natural e insecticida, el romero (Salvia rosmarinus), además de ser un gran estimulante circulatorio, posee propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Por su parte, la manzanilla (Matricaria chamomilla) es una de las plantas más conocidas por su acción calmante y antiinflamatoria, el hipérico (Hypericum perforatum), también conocido como hierba de San Juan, es famoso por su capacidad regeneradora y antiinflamatoria y finalmente, las pieles de los cítricos, como el limón y la naranja, aportan un toque tonificante y aromático.
Incorporar estas plantas en la cosmética natural no solo permite aprovechar sus beneficios, sino que también nos conecta con la naturaleza y nos ofrece alternativas más saludables y respetuosas con el medio ambiente.
Combinaciones recomendadas
- Piel seca o sensible: aceite de almendras dulces con caléndula o manzanilla.
- Piel grasa o acneica: aceite de jojoba con romero o lavanda.
- Efecto relajante: aceite de oliva con lavanda o melisa.
- Dolores musculares: aceite de girasol con hipérico o romero.
- Regenerador: aceite de aguacate con rosa mosqueta o hipérico.
- Aroma refrescante: aceite de coco con cítricos.
Cómo hacer un oleato paso a paso
Materiales necesarios:
- Frasco de vidrio limpio y seco.
- Aceite vegetal base.
- Plantas secas o frescas con bajo contenido en agua.
- Colador o gasa para filtrar.
- Etiquetas para identificar el frasco.
Procedimiento:
- Preparar las plantas: Si son frescas, sécalas unas horas para evitar humedad.
- Llenar el frasco: Introduce las plantas hasta 3/4 de su capacidad.
- Añadir el aceite: Cubre completamente las plantas, eliminando burbujas de aire.
- Macerar: Cierra el frasco y colócalo en un lugar cálido y oscuro durante 4-6 semanas, agitándolo cada pocos días.
- Filtrar: Pasado el tiempo, separa las plantas del aceite con un colador o gasa.
- Almacenar: Guarda el oleato en un frasco oscuro con tapa hermética, etiquetando con fecha e ingredientes.
Consejos adicionales
Es importante evitar la luz solar directa, ya que la exposición prolongada al sol puede acelerar la oxidación del aceite, lo que disminuye su efectividad y altera sus propiedades beneficiosas. Para asegurarte de que tu aceite conserve su potencia durante más tiempo, guárdalo usa frascos oscuros ya que bloquean la luz y protegen el aceite de la degradación. Esto ayuda a mantener su estabilidad y prolonga su vida útil, permitiéndote aprovechar al máximo sus beneficios. Antes de usar cualquier aceite sobre la piel, es fundamental realizar una prueba de sensibilidad para evitar posibles reacciones alérgicas o irritaciones. Aplica una pequeña cantidad en una zona discreta y espera unas horas para ver si se presenta alguna reacción adversa. Esta precaución es especialmente importante si tienes la piel sensible o estás probando aceites nuevos. Por último, no dudes en experimentar combinando diferentes aceites y plantas según las necesidades de tu piel o cuerpo. Mezclar aceites nutritivos como el de oliva con otros más ligeros como el de jojoba, o añadir esencias de plantas como la lavanda o el romero, puede ofrecerte una fórmula personalizada que se ajuste a lo que buscas. Experimentar te permitirá encontrar la combinación perfecta para ti, así que ¡diviértete y explora nuevas posibilidades!
Los oleatos son una manera sencilla y natural de aprovechar las propiedades de las plantas medicinales en cosmética y bienestar. ¡Anímate a crear el tuyo y disfruta de la magia de la naturaleza!
Equipo botánico