Bosques terapéuticos
Hablamos de los efectos positivos de los bosques sobre nuestra salud, un hecho que desde el proyecto Selvans están investigando una médica, un ingeniero forestal y un neurobiólogo. Y a pesar de que suene como el principio de un chiste, ¡no lo es! ¿Quieres saber más sobre esta idea? Date un #bañodebosque!
En el Botánico tenemos claros los beneficios de pasear por la naturaleza y de las rutas por los bosques y por eso, año tras año, organizamos un ciclo de escapadas guiadas por nuestro territorio que podrás volver a disfrutar en septiembre. Pero estos beneficios ya no son sólo una cuestión de sentido común, algunos investigadores están midiendo los parámetros físicos que lo demuestran.
Cima del Penyagolosa. Excursión 4 del ciclo ‘De Ruta amb el Botànic’
Así, en Cataluña, y gracias al programa Selvans y el Instituto de Medio Ambiente de la Universidad de Girona con el impulso de la fundación Acciónatura, trabajan para establecer una red de bosques terapéuticos. Esta idea ya fue acuñada en japón hace una décadas y recibió el nombre de shinra yoku, lo que significa baño de bosque y se difundió como hábito de vida saludable.
Dos son las ramas de la ciencia y la tecnología que se involucran en esta idea. Por una parte, el neurólogo Secundino López Pousa Doctor en Neurología, coordinador de Neurología del Instituto Catalán de la Salud en Girona y el Instituto de Asistencia Sanitaria es el responsable de un estudio y ensayo clínico que aporta datos muy esperanzadores sobre como los bosques ayudan a mejorar la salud y el bienestar en personas con fibromialgia reumática. Coordinando Selvans está el ingeniero forestal Jaume Hidalgo quien describe el programa como una forma de vincular la preservación de los bosques maduros con árboles centenarios con la investigación y la terapia. La vertiente médica del proyecto recae en manos de la doctora de familia Cristina Oriol, experta en investigación de bosques y salud.
Según la médica Cristina Oriol, pasear por un bosque reduce la tensión arterial, baja la frecuencia cardíaca, activa el sistema nervioso parasimpático y desactiva el simpático. Pero lo más sorprendente de estas investigaciones se refiere a la acción de los compuestos volátiles del aire del bosque sobre nuestro sistema inmunológico y es que, la aerobiología (con palabras técnicas) activa la generación de unos linfocitos (celulas natural killer) que liberan unas proteínas que actúan como poderosos anticancerígenos.
El Programa Selvans de la Diputación de Girona ha propiciado la creación de una red de 70 reservas forestales en bosques maduros, que ocupan un millar de hectáreas y representan la mayoría de las comunidades de bosque presentes en las comarcas gerundenses. Paralelamente, el programa propone incorporar en los proyectos la indemnización económica como compensación de los beneficios que genera la jungla virgen o poco perturbada como refugios de poblaciones de comunidades primigenias, biodiversidad y reservas de carbono.
Hoy día hay 5 bosques terapéuticos en Cataluña. Pero el ámbito de actuación de Acciónatura no se restringe a los bosques sino que también trabajan la recuperación de áreas marinas, estepas y zonas húmedas. Pero vayamos por partes.
Acciónatura trabaja en proyectos de recuperación y conservación de la biodiversidad en diversos ámbitos, impulsando la creación de una red de espacios naturales protegidos mediante la compra y arrendamiento de fincas o los acuerdos de custodia, y desarrollamos iniciativas de sensibilización. Así, la conservación de los valores naturales deviene compatible con su uso público y su aprovechamiento educativo.
En cuanto a los bosques son, actualmente, el proyecto más importante sin embargo, los bosques de ribera también se convierten en una fuente de inversión ya que funcionan como corredores biológicos y evitan la fragmentación del hábitat reduciendo el efecto de las riadas y protegiendo el suelo. Por otra parte, la recuperación de los bosques de montaña es también uno de los ejes del proyecto.
El mar también es objeto de sobreexplotación y el Mediterráneo no es ninguna excepción. El objetivo final de Accionatura es regular los usos del mar en función de la capacidad de carga del ecosistema así como en los ecosistemas esteparios donde viven especies con los escasos recursos que les ofrece el medio. Además, cabe destacar la difícil valorización de estos ecosistemas frente otros más productivos o frondosos pero no menos importantes.
El cuarto pilar del proyecto de Accionatura dirige a las zonas húmedas, ecosistemas con una gran biodiversidad que sustentan las economías locales en varias regiones, absorben cantidades importantes de gases responsables del efecto invernadero (10% del CO2 mundial), regulan las avenidas generadas por lluvias torrenciales y ayudan a regenerar las reservas de los acuíferos.
Así que ya sabes, si viajes en Cataluña en vacaciones, tal vez puedas hacer una visita a estos bosques y si no disfruta de la montaña también en vacaciones.
